教你怎么预防营养性脂溢性脱发

　　营养性脂溢性脱发是种常见疾病，在日常生活中，许多人不注意自身的饮食，不注意均衡搭配，自然就会导致营养性脂溢性脱发产生。

　　昆山新生毛发移植专家表示，目前食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等都可以导致脂溢性脱发的产生。并且某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是导致脂溢性脱发的凶手。在生活中我们要控制糖和食盐的摄入量，这样可以防止很多疾病的产生。

　　如何预防营养性脂溢性脱发：

　　1、勤洗头

　　洗头的间隔更好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后更好让毛发自然干。

　　2、选对洗发剂

　　不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使毛发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和毛发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。更好不要一直使用一种洗发剂。

　　3、戒烟

　　吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响毛发的正常发育及生长。

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